Благодарю,за этот опыт! Практики очень действенные!!! Даже не предполагала,что мышцы лица настолько были зажаты,пока не расслабила их,хоть и через боль,но разница в ощущениях колоссальная! Действительно,уходят многие зажимы из тела,чувствую себя свободнее! Сегодня наблюдала за своим голосом,и поняла,что он изменился...стал как-то глубже!!! Это работает!